【パーソナルピラティス】T-THREE PILATES【ティースリーピラティス】下北沢店
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ティースリー 下北沢店(T-THREE)のブログ
ビューティーのブログ一覧
2件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/4
- 投稿者：
- Reina T-THREE
【1回のレッスンでここまで変わりました】今回ご紹介するのは、立ち姿勢の変化です。レッスン前は、・頭が体より前に出やすい・背中が丸まり、胸が閉じた姿勢・骨盤が前に押し出され…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/4
- 投稿者：
- Reina T-THREE
【1回のレッスンでここまで変わりました】今回ご紹介するのは、前屈の変化です。レッスン前は、・背中ではなく“腰”から曲げてしまっている状態・骨盤が後ろに引け、重心がかかと寄…続きを見る
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スタッフ
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- 2026年1月分（90）
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