ティースリーシモキタザワテンパーソナルピラティス
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- 【下北沢/パーソナルピラティス】下北沢駅徒歩1分{ピラティス/マシンピラティス}
ティースリー 下北沢店(T-THREE)のブログ
最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- reina ピラティス
仕事や家事に追われると、運動の時間を確保するのは難しくなります。T-THREEでは短時間でも質を重視したパーソナルピラティスを行っています。無理なく生活に組み込めることを大切に…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- reina ピラティス
初めての方は不安を感じて当然です。T-THREEでは一つずつ丁寧に進めます。分からないことはすぐに相談できます。安心して体験から始めてください。無理な勧誘は行いません。パーソナ…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- reina ピラティス
T-THREEでは短期的な結果を目的にしていません。継続することで身体は少しずつ整います。無理なく続けられる内容を大切にしています。生活の一部として取り入れやすいです。安心して…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- reina ピラティス
短時間でも質を重視したセッションを行います。集中して取り組むことで効果を感じやすくなります。忙しい方にも続けやすい設計です。生活に無理なく取り入れられます。継続を前提に考…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- reina ピラティス
60代は安全性と安定感を重視します。無理な動きは行いません。日常動作を楽にすることを目的に進めます。安心して身体を動かせる環境です。継続しやすい内容です。パーソナルピラティ…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- reina ピラティス
50代は無理をしない運動が大切です。関節や可動域に配慮しながら進めます。安心感を重視したセッションを行います。生活の質を高めることを目的とします。初めての方にも対応可能です…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- reina ピラティス
40代は身体の変化を感じやすくなる時期です。負担をかけすぎないことが重要です。姿勢や体幹を意識したセッションを行います。安全性を最優先に進めます。長く続けることを目的としま…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- reina ピラティス
30代は仕事や生活環境の変化が多い年代です。疲れやすさを感じる方も増えてきます。身体の土台作りを重視した内容を行います。無理なく続けられるペースが大切です。安心して取り組め…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- reina ピラティス
20代は身体の使い方の癖が定着しやすい時期です。早めに整えることで将来の不調予防に繋がります。基礎を大切にしたセッションを行います。無理な負荷はかけません。習慣化を重視しま…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- reina ピラティス
ピラティスではフォームがとても重要です。正しい動きで行うことで安全性が高まります。トレーナーが常に確認しながら進めます。自己流にならない点がパーソナルの強みです。安心して…続きを見る
ティースリー 下北沢店(T-THREE)のクーポン
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