ティースリーシモキタザワテンパーソナルピラティス
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- 【下北沢/パーソナルピラティス】下北沢駅徒歩1分{ピラティス/マシンピラティス}
ティースリー 下北沢店(T-THREE)のブログ
最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- reina ピラティス
運動経験は人それぞれ異なります。経験が少ない方には基礎から丁寧に行います。経験がある方には段階的に内容を調整します。一人ひとりに合わせた指導が特徴です。無理なく続けられま…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- reina ピラティス
強すぎる運動は継続を妨げる原因になります。T-THREEでは適切な強度設定を重視しています。余裕を持って動けるレベルから始めます。身体に無理な負担をかけません。安心して続けられ…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- reina ピラティス
毎回同じ内容を行うわけではありません。その日の体調や疲労度を確認しながら内容を調整します。無理をしないことが継続のポイントです。安心して身体を任せられる環境を整えています…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- reina ピラティス
T-THREEのセッションは準備運動から始まります。呼吸と姿勢を整えながら、少しずつ身体を動かします。急に強い動きを行うことはありません。安全性を重視しながら段階的に進めます。…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- reina ピラティス
レッスン前にカウンセリングの時間を設けています。生活習慣や運動経験、気になる点を共有していただきます。一人ひとりに合った進め方を考えるための大切な時間です。安心してスター…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- reina ピラティス
T-THREEの体験トレーニングは、いきなり運動から始めることはありません。まず姿勢や身体の使い方、日常生活での癖を丁寧に確認します。その上で、今の状態に合ったピラティスを無理…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- reina ピラティス
身体の状態やペースは一人ひとり異なります。他人と比べる必要はありません。自分の身体と向き合う時間を大切にしています。安心して続けられる指導を心がけています。まずは体験から…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- reina ピラティス
短期的な結果だけを目的にしていません。生活の一部として長く続けられることを大切にしています。無理のないペースで通えます。安心して続けられる環境づくりを行っています。継続を…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- reina ピラティス
運動が苦手な方でも安心して始められます。できる範囲から少しずつ進めていきます。無理に頑張る必要はありません。不安を減らしながら取り組める環境です。初めての方にも選ばれてい…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- reina ピラティス
ピラティスを始める目的は人それぞれ異なります。T-THREEでは目的に合わせて内容を調整します。無理に同じメニューを行うことはありません。自分に合った方法で続けられます。安心し…続きを見る
ティースリー 下北沢店(T-THREE)のクーポン
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¥1,100 【当日入会で体験料0円】完全個室のパーソナルピラティス体験レッスン1,100円
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¥1,100 【当日入会で体験料0円】 姿勢改善/機能改善ピラティス5,500→1,100円
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¥1,100 【当日入会で体験料0円】肩こり・腰痛改善ピラティス5,500円→1,100円
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¥1,100 【当日入会で体験料0円】運動不足解消ピラティス5,500円→1,100円
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¥1,100 【当日入会で体験料0円】体幹・コア強化ピラティス5,500円→1,100円
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