ティースリーシモキタザワテンパーソナルピラティス
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- 【下北沢/パーソナルピラティス】下北沢駅徒歩1分{ピラティス/マシンピラティス}
ティースリー 下北沢店(T-THREE)のブログ
最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- reina ピラティス
動かさないことでさらに硬さが出る場合があります。無理のない範囲で正しく動くことが大切です。パーソナル指導で安心して進められます。パーソナルピラティスT-THREEでは体験トレー…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- reina ピラティス
腰の違和感は腰そのものより姿勢が関係することがあります。体幹の安定が不足すると負担が集中します。ピラティスでは土台から整えていきます。パーソナルピラティスT-THREEでは体験…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- reina ピラティス
長時間同じ姿勢が続くと肩周りが固まりやすくなります。ピラティスでは背骨と肩甲骨の動きを大切にします。無理なく動かしやすい身体を目指します。パーソナルピラティスT-THREEでは…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- reina ピラティス
肩こりは姿勢や身体の使い方が影響します。力が入りすぎることで首や肩に負担が集中します。ピラティスでは全身のバランスを整えながら改善を目指します。パーソナルピラティスT-THRE…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- reina ピラティス
完璧を求めず、感覚を大切にしましょう。分からないことはすぐに相談することが大切です。まずは体験から始めてみてください。パーソナルピラティスT-THREEでは体験トレーニング実施…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- reina ピラティス
身体の使い方を意識する習慣が身につきます。立つ、座るといった動作が楽になります。健康意識を高めたい方にもおすすめです。パーソナルピラティスT-THREEでは体験トレーニング実施…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- reina ピラティス
姿勢や動作の安定感が高まります。日常生活での疲れにくさを感じる方も多いです。少しずつ変化を楽しみましょう。パーソナルピラティスT-THREEでは体験トレーニング実施中です。 -
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- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- reina ピラティス
一人ひとりの身体に合わせて調整できます。癖や姿勢を細かくチェックできる点が強みです。安心して続けたい方に向いています。パーソナルピラティスT-THREEでは体験トレーニング実施…続きを見る
ティースリー 下北沢店(T-THREE)のクーポン
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¥1,100 【当日入会で体験料0円】 姿勢改善/機能改善ピラティス5,500→1,100円
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¥1,100 【当日入会で体験料0円】運動不足解消ピラティス5,500円→1,100円
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