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ほぐし処　うたたね　関内南口店

ホグシドコロウタタネカンナイミナミグチテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 神奈川県横浜市中区不老町１丁目６－１４　関内BOXビル２F
  • 関内南口徒歩3分、伊勢佐木町駅徒歩５分、JR石川町駅徒歩12分

うたたね 関内南口店のブログ

ほぐし処 うたたねのブログ一覧

43件のブログがあります

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  • 疲労回復に
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/30
    投稿者：
    ほぐし処 うたたね
    疲労回復に UP
    普段の生活で疲れは溜まっていきます。そのため身体のセルフケアや食事が大切になります。今日は簡単に必要な事と食事の栄養面をお伝えいたします。1．睡眠をしっかりとる。　だいた…続きを見る
  • 更年期障害
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/29
    投稿者：
    ほぐし処 うたたね
    更年期障害 UP
    今回は更年期障害についてです。更年期障害（こうねんきしょうがい）とは、女性が中年期から閉経期にかけて経験する身体的および精神的な変化や症状の総称です。通常、40歳から60歳の…続きを見る
  • ストレートネック
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/28
    投稿者：
    ほぐし処 うたたね
    ストレートネック UP
    今回はストレートネックについてです。ストレートネックとは、本来前に反り出したゆるやかなカーブを描いているはずの頚椎が、前傾姿勢や顔が長時間下を向くことでまっすぐになってし…続きを見る
  • 疲れやすい方
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/27
    投稿者：
    ほぐし処 うたたね
    疲れやすい方 UP
    今回は、体が疲れやすい人についてのお話です！・外出するとすぐ疲れる・仕事後の疲れが半端ない・寝ても疲れがとれづらいこんな方は必見です！動きすぎれば疲れるのはあたりまえです…続きを見る
  • 腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/26
    投稿者：
    ほぐし処 うたたね
    腰痛 UP
    在宅ワークやテレワークは満員電車を避けられるなど通勤への負担が減る半面、1日中家で作業しているため「以前より腰の痛みを感じるようになった」「もともと腰痛ぎみだったが、悪化…続きを見る
  • 猫背
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/25
    投稿者：
    ほぐし処 うたたね
    猫背 UP
    今回は猫背についてです。PCやスマホをプライベートと仕事の両方で使用するのが当たり前になってきた昨今ですが、その影響で増えているのが猫背です。PCやスマホの画面を見ている時に…続きを見る
  • 足裏のアーチ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/24
    投稿者：
    ほぐし処 うたたね
    足裏のアーチ UP
    今回は足裏のアーチについてです。足裏のアーチは、足の底部に形成される3つの曲線状の窪みで、内側縦アーチ、外側縦アーチ、横アーチの3つの部分からなります。アーチの主な意味や役…続きを見る
  • 睡眠のためのストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/23
    投稿者：
    ほぐし処 うたたね
    睡眠のためのストレッチ
    皆さんはしっかりと眠れていますか？仕事や運動でたまった疲れをそのままにして寝てしまうと、睡眠の質が悪くなり疲れを繰り越してしまいます。寝起きに疲労感が抜けていない方は寝る…続きを見る
  • 肩こりに効果の期待できるツボ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/22
    投稿者：
    ほぐし処 うたたね
    肩こりに効果の期待できるツボ
    肩こりに効果のあるツボをご紹介します。1肩井（けんせい）肩こり特効のつぼと呼ばれ、最も有名で最もオススメするつぼです。場所は肩の筋肉が盛り上がっているところ。首を曲げると…続きを見る
  • 腱鞘炎
    おすすめデザイン
    投稿日：
    2026/3/21
    投稿者：
    ほぐし処 うたたね
    腱鞘炎
    皆さんは、日常生活の中で指を曲げると痛い、手首に鈍痛が走るなどの経験はございませんか？思い当たる方は腱鞘炎になっているかもしれません！ということで今回は腱鞘炎についてです…続きを見る
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うたたね 関内南口店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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