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うたたね 関内南口店のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/18
- ストレス
- 今回はストレスについてです。
仕事や家事で忙しい日々が続くと、集中力の低下や不眠といった精神面の不調だけでなく
食欲不振や頭痛や肩こりなどの身体面の不調が現れることもよくあります。
これは慢性的なストレスが自律神経に悪影響を与え、全身の様々な場所に身体的な変調を
生じさせるからです。
この症状が進行すると「心身症」や「うつ病」を発症する場合があり、仕事や日常生活にも
支障をきたすようになります。
まずはストレス状態にあることに気づき、自分にあった方法で解消することが大切です。
当店で受けられるもみほぐしや適度な運動のは
お身体の血流が改善され、疲労や負担の解消に繋がり、心身ともにリラックスできますよ！
数あるストレス解消方法の一つとして是非ご検討下さい！
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ほぐし処 うたたね 関内南口店
TEL045－900-5056
横浜市中区不老町1‐6‐14
関内BOXビル2階
公式ライン：https://lin.ee/xZDfaVT
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投稿者
ほぐし処 うたたね
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