リラクゼーションサロンユーフォリア
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ユーフォリア(Euphoria)のブログ
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投稿日：2026/3/16
- 深呼吸、できていますか…？
- こんにちは(^^)
Euphoriaの星です☆
突然ですがみなさん、
"深呼吸"ってできますか？？
人間は生きるために
呼吸を絶対にしなければなりません。
そんな生きるために必須な呼吸ですが、
"呼吸"を意識して生活している人は
きっと、そう多くはないかと思います。
呼吸が浅くなると…
□眠りが浅くなる
□疲れがとれない
□自律神経が乱れやすくなる
□首や肩の凝り
□血流が悪くなるため冷え性になりやすい
などなど
他にも様々な不調が出てきてしまうんです…(ToT)
呼吸が浅い、深呼吸がしっかりできない
そんな方におすすめなのが
【BLOSSOM STEAM】なんです！！
Euphoriaのハーブ蒸しは
一般的なよもぎ蒸しとは少し違い
眠くなる心地よい温度で蒸すので
身体をリラックスの状態に導いてくれます(^^)
身体がリラックスすると、身体の緊張も解れ
緊張が解れると自然と呼吸も深くなるんですよ。
呼吸を整えることで
全身が整う感覚をぜひ体感していただきたいです♪
そして！！
Euphoriaのハーブ蒸しで使用するハーブは
ハーブティーとしても楽しめますよ～♪
ここまで読んでくださった方の中で
"自律神経"ってよく聞くけど結局なんなの？
と思われた方もいらっしゃると思いますので
それは次回の投稿でお話しさせていただきます(^^)♪
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