リラクゼーションサロンユーフォリア
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ユーフォリア(Euphoria)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/8
- 腹側迷走神経をうまく働かせるには…！？
- こんにちは♪
relaxation salon Euphoriaの星です(^^)
前回『腹側迷走神経』について
お話しさせていただきましたが、
今回は、【腹側迷走神経をうまく働かせる方法】
についてお話しさせていただきます♪
唯一人間が未発達で生まれてくる神経
それこそが、【腹側迷走神経】です。
両親とのコミュニケーションなどで育つと言われてると言われていますが
腹側迷走神経をうまく働かせるには、
【身体が安全・安心だと感じられる環境や行動】
を作ることが重要です◎
そして、体に安全・安心だよと
感じさせるのに有効なのが、
『手の温もり』なんですよ♪
お腹が痛い時、お母さんに撫でてもらったら痛くなくなった
そんな温かい手をEuphoriaは提供しています。
リラクゼーションは単に筋肉を緩めるだけではなく、
○人の手による温かいタッチが幸せホルモン（オキシトシン）の分泌を促し、
○深い呼吸へ導くことによりストレスに対する回復力を高めます。
リラックスは、最高の身体のメンテナンスになります。
頑張り過ぎてしまう時こそ、まずはリラックスしましょう♪
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