軸椎 -JIKUTSUI- 堺東院《肩こり/腰痛/骨盤矯正/姿勢矯正/整体/肩甲骨/筋膜リリース》
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軸椎 堺東院(JIKUTSUI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/29
- 最近寝れていますか？
- こんにちは！
整体院軸椎(jikutsui)院です！
本日は睡眠不足についてです！
睡眠不足になりやすい人には共通した習慣があります。寝る直前のスマホ、夜のカフェイン、姿勢の乱れによる浅い呼吸などが交感神経を高め、身体が“休む準備”に入れません。特に首や肩のコリが強いと自律神経が乱れ、寝つきが悪くなったり途中で目が覚めやすくなります。
南森町・北浜・梅田・北区エリアでお悩みの方は、整体・整骨院で筋緊張と歪みを整えることで、症状が落ち着く身体につながります。
お身体の状態に症状、不安をお持ちの方は是非一度ご相談ください！
公式LINEからのお問い合わせもお待ちしております。"
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