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ひつじ整骨院 蓮田院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- 朝起きた時の首の痛み、本当の原因は
- 毎朝、首が固まって痛い。好きなゴルフを続けたいのに、振り向くだけでつらい。そんなお悩みを抱えたM様が来院されました。
M様は週に一度のゴルフを楽しまれている方でした。二週間ほど前から首に違和感があり、週末のゴルフ後に痛みが悪化。特に「朝起きた時が一番つらい」とおっしゃっていました。右や左を向くと痛む。思いっきり後ろを向こうとすると、さらに痛みが走る。これまでマッサージにも行かれたそうですが、「気持ちいいだけで、あまり効果がなかった」とのこと。
実は、首の痛みの多くは、首だけの問題ではありません。M様のお体を拝見すると、骨盤が前に傾き、背骨が丸くなって、頭が前に出ている状態でした。この姿勢のまま日常生活を送ると、首の骨に大きな負担がかかります。本来なら自由に動くはずの首が、可動域の半分ほどしか動かせない状態になっていたのです。
その状態でゴルフのスイングをすれば、首に無理な力がかかるのは当然のこと。痛みは「体のバランスが崩れているサイン」だったのです。
施術では、骨盤の傾きを整え、背骨の位置を調整し、頭が正しい位置に戻るようサポートしました。施術後、M様は「すごく右が向けるようになった。実感があります」と驚かれていました。朝の痛みや固まる感覚も、骨盤や背骨のバランスが整うことで、和らいでいくことが期待できます。
大切なのは「五年後、十年後も好きなゴルフを楽しめる体づくり」です。痛みが出ない体を作るには、根本的な姿勢の改善が欠かせません。
蓮田市、白岡市、伊奈町周辺で首や肩のお悩みを抱えている方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。体のバランスを整えることで、毎日がもっと快適になるはずです。
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