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ひつじ整骨院 蓮田院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/24
- 産後の体型、戻らない理由
- 産後、体重は戻ったのに「なんだか体型が違う」と感じていませんか。お腹が出やすくなったり、立っているときに足が疲れやすくなったり。実はそれ、骨盤の位置が原因かもしれません。
二人目を出産されたK様も、同じお悩みを抱えていらっしゃいました。「体重は5キロ増えただけなのに、明らかに体型が崩れている」と。立っているときに足が開いている感じがして、痛みまで出てきていたそうです。
最初はご自身で食事制限や運動を試されたそうですが、思うような変化は得られませんでした。「何をしても元に戻らない」という焦りと、「このままでいいのか」という不安が入り混じった状態でした。
カウンセリングでお体を確認させていただくと、骨盤が前に倒れて固定されていました。出産時のホルモンの影響で骨盤が開き、そのまま歪んだ状態で定着してしまっていたのです。
骨盤が前に倒れると、お腹は自然と前に出ます。体は大切な内臓を守ろうとして、お腹周りに脂肪をつけようとするんですね。さらに足の前側の筋肉が緊張して太くなり、背中は丸まって肩が内側に巻き込まれていく。頭も前に出てしまい、肩こりまで引き起こしていました。
「原因は骨盤なんです」とお伝えすると、K様は驚かれていました。でも、骨盤の位置を整えるだけで、股関節の動きが驚くほど変わったんです。「全然違う」と、その場で実感していただけました。
骨盤を正しい位置に戻してあげれば、体は自然と元の状態に戻ろうとします。無理なダイエットではなく、体の仕組みに沿ったケアが大切なんです。
K様には週に一度のペースで通っていただき、骨盤を整える施術と、正しい位置を維持するためのサポートを続けています。「3ヶ月で安定してきますよ」とお伝えすると、安心された表情を見せてくださいました。
蓮田、白岡、伊奈中央エリアからも多くの方にお越しいただいています。産後の体型でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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