ソウシン・ビハダ ヨサパーク ミルレ
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- 埼玉県戸田市南町※プライベートサロンの為、詳細はご予約確定後にお知らせいたします
- JR埼京線 戸田公園駅 徒歩7分
ヨサパーク ミルレ(YOSAPARK Milure)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/30
- 代謝を上げると痩せる理由。体温と脂肪燃焼の話
- こんにちは、戸田市・戸田公園駅のプライベート痩身サロン
YOSAPARK Milureの緑です！
「代謝を上げたい」
「食べていないのに痩せない」
ダイエットを頑張っているのに
なかなか結果が出ない方に
今日は知っていてほしい話をします。
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■ 体温1℃で基礎代謝が12%変わる
代謝とは、食べたものをエネルギーに変える力のこと。
この代謝を動かしているのが「酵素」で、酵素が最もよく働くのが体温37℃前後です。
体温が1℃上がると基礎代謝が約12～13%向上します。
基礎代謝1200kcalの方なら1日あたり約144kcalを
何もしなくても多く燃やせる計算。
ウォーキング30分分が「体温を上げるだけで」自動的に消費されるんです。
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■ 冷えた体は「脂肪を溜めるモード」
体が冷えると脳は体を守るために「断熱材として脂肪を増やせ」
という指令を出します。
熊が冬に太るのと同じ原理です。さらに――
・脂肪を燃やす「褐色脂肪細胞」が眠る
・内臓周りに脂肪がつきやすくなる
・リンパが流れずむくみが慢性化する
・腸が冷えて便秘になる
「お腹だけ太る」「脚がむくむ」――
これ、冷えのサインかもしれません！！
────────────────
■ 水素吸引が代謝に関係する理由
当サロンでは施術中に【高濃度水素吸引（ハイディーナ）】も
ご提供しています。
水素は体内の活性酸素を除去する抗酸化作用が注目されていますが、
代謝との関係も見逃せません。
活性酸素が増えると細胞がダメージを受けミトコンドリア（エネルギーを作る器官）の働きが落ちます。
つまり活性酸素が多い＝エネルギーを作る力が低下＝代謝が落ちる、という流れ。
水素で活性酸素を除去することでミトコンドリアが元気になり
代謝が上がりやすい体の状態をサポートします。
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■ ルルオン＋水素吸引のダブルアプローチ
ルルオンで体を温めて基礎代謝を上げながら、水素吸引で細胞レベルの代謝環境を整える。
この組み合わせが「ただ温めるだけ」では届かない変化につながっています。
実際に通ってくださっているお客様から
「体が軽くなった」
「朝の目覚めが変わった」
「ウエストが細くなってきた」
というお声を毎月いただいています！！
是非一度、ルルオンに座りに来てくださいね！
お待ちしています
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ご来店お待ちしております
エステティシャン
緑 ミドリ
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