あさひまえ腰痛整体のブログ
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投稿日：2026/2/24
- 春に多いぎっくり腰
- 最近暖かい日が増えてきましたね♪
春は気温の変化が激しく、寒暖差が大きい季節です。この時期、筋肉が硬直しやすく、ぎっくり腰のリスクが高まります。春にぎっくり腰が増える理由は、寒暖差による筋肉の緊張、新生活によるストレスや疲労の蓄積、運動不足からの急な活動増加などが挙げられます。これらの要因を意識し、日頃から腰を守る習慣を取り入れることで、ぎっくり腰を未然に防ぐことができます。
あさひまえ腰痛整体では、ぎっくり腰の予防はもちろん、ぎっくり腰になってしままってからの施術も行っています。腰に痛みや違和感を感じたら、まずはお気軽にご相談ください☆
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