LiB ~三軒茶屋~リラクエステ【ヘッド&リンパケア/よもぎ/骨盤矯正/痩身/小顔/毛穴】
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リブ 三軒茶屋(LiB)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/3/28
- 血液=栄養を運ぶトラック(三軒茶屋)


こんにちはLiB ~三軒茶屋~リラクエステ 五条です!
血の95%以上は水とタンパク質でできています。
物流トラックで例えると
血流=道路
→ 渋滞のない道路を開通させることが血流改善
血液の中身=積み荷(酸素や栄養素)
→ タンパク質、鉄、ミネラル、ビタミンが荷物。
トラック=赤血球や血漿
→ 血液そのものが運送車両の役割を果たしています。
道路を整備(血流改善)しても、
トラックの荷台が空っぽなら意味がありません。
どれだけ走らせても、
目的地(=細胞)に届くのは【疲労・酸化】という不要なものばかり。
荷物が足りないとどうなる?
●タンパク質不足 → 血漿がスカスカ → 巡りが悪く、むくみや冷えにつながる
●鉄不足 → 酸素を運べない → 肌のくすみ・疲労感・代謝低下
●ミネラル不足 → 酵素が動かない → 修復・抗酸化・再生が止まる
●ビタミン不足 → 活性酸素を処理できない → 老化や炎症が進む
つまり、血そのものが弱いままでは、血流改善をしても効果は半減してしまいます。
1.まずは荷物を積む
タンパク質・鉄・ミネラル・ビタミンで「血そのもの」を整える
2.その上で道路を整える
マッサージ・温熱・運動などで「血流」を良くする
この順序で初めて、栄養と酸素が細胞に届き、美容・健康の結果がついてきます。
◎血は「水」ではなく「栄養の集合体」。
◎血流を良くすることは、物流のルートを整えること。
◎でも、その前にやるべきは「トラックに荷物を積む」=血の中身を満たすこと。
◎栄養が足りないまま巡らせても、細胞は元気にならない。
だからこそ、巡らせる前に血を作る(=栄養を整える) ことが、カギ。
スカスカの血液を身体中に回しても意味がなくなってしまいます。
だからこそ、毎日栄養満タンのトラックで身体全体に巡らせていく
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