GBIJ 北千住サロンのブログ
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投稿日：2026/3/14
- 身体の溜まる湿気はどんな症状がありますか？
1. 体の重だるさや疲れやすさ
湿気によって体内の気や血の巡りが鈍り、常にだるさや疲労感を感じやすくなります。
2. 頭がぼんやりとする、集中力の低下
湿気が脳に影響し、思考力や集中力が低下することがあります。
3. むくみや腫れ
足や手、顔などにむくみや腫れが出やすくなります。これは体内の水分代謝が悪くなるためです。
4. 皮膚の湿疹やかゆみ
湿気により皮膚の湿疹やかゆみ、あせもができやすくなります。特に汗疹や湿疹が悪化しやすいです。
5. 体のだるさや重さ
湿気による気の巡り不良が原因で、体全体にだるさや重さを感じることがあります。
6. 消化器系の不調
胃もたれや消化不良、食欲不振などの症状が現れる場合があります。
7. 不眠や睡眠の質の低下
湿気や蒸し暑さによる不快感から睡眠の質が低下し、眠りが浅くなることがあります。
8. 気管支や呼吸器の違和感
湿気による湿度増加で、息苦しさや喉の不快感、咳き込みや喘息の症状が出ることもあります。
9. 体の冷えやだるさ
湿気とともに冷気が入り込み、手足の冷えや全身のだるさが増すことがあります。
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