ピラティススタジオ オト
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- 整体・カイロ
- 北海道札幌市中央区北１条東１丁目６－１６ アルファ北１条ビル ３Ｆ
- 大通駅31番出口から徒歩5分/バスセンタ前駅2番出口から徒歩5分/さっぽろ駅から徒歩7分
乙(oto)のブログ
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投稿日：2026/3/5
- 肩こり・腰痛、もう我慢しない。
- 私は国家資格を持つ理学療法士です！
解剖学や運動学を通して
体の仕組みや痛みの原因を科学的に評価し
あなたの体に合った運動をマンツーマンでサポートします★
デスクワークで肩や腰がつらい方
猫背や巻き肩が気になる方
運動不足を感じている方におすすめです＾＾1回のレッスンでも肩や足の軽さを実感する方が多く
「自分の体に合った方法で動く」楽しさを体験できます♪
たとえば、「肩甲骨を正しく動かす」
「股関節を安定させる」など
どの筋肉をどの順番で使うのか、考えながら丁寧にサポートします！
ただ動くだけでなく
「なぜその動きをするのか」まで理解しながら進められるのが
理学療法士によるピラティスの特徴です★
それにより、
最短ルートで理想のあなたに導くことができます！
レッスンでできること
●姿勢や動きをチェック
●痛みの原因に合わせたオーダーメイド運動
●日常生活での体の使い方アドバイス
まずは体験レッスンで、
自分の体の変化を実感してみませんか？
予約はホットペッパーから簡単にできます＾＾
――――――――――――
pilates studio 乙［oto］
●住所：北海道札幌市中央区北1条東1丁目6番16号 アルファ北1条ビル 3階
・大通駅30.31番出口方面創生スクエアさんから徒歩4分
・バスセンター前駅2番出口から徒歩5分
・さっぽろ駅から徒歩7分
・近隣にコインパーキングあり
●営業時間:10:00-20:00（最終受付19:10）
●定休日:毎週金曜日、 ※3/20(金)祝日は営業・3/19(木)振替で休み 、その他不定休
●公式LINE: @646egvmo
● Instagram: @pilatesstudio_oto
札幌市/中央区/札幌駅/大通駅/西11丁目駅/バスセンター前駅/札幌ジム/大通ジム/札幌ピラティス/大通ピラティス/ピラティス/パーソナルジム/トレーニング/ヨガ/マシン/肩こり/腰痛/ピラティス/整体/マッサージ/産後/ブライダル/肩甲骨はがし/ピラティス/マタニティ/骨盤矯正/ダイエット/肩こり/腰痛/ピラティス/姿勢改善/肩こり改善/腰痛改善/肩こり/腰痛/膝の痛み/股関節痛/自律神経/不眠/リハビリ/骨格診断/骨格矯正/骨盤矯正/ダイエット/痩身/足痩せ/ヒップアップ/小顔/小顔矯正/整体/腰痛/くびれ/筋肉/ストレッチ/筋トレ/二の腕/毛穴/美脚/美尻/ブライダル/花嫁/結婚式/挙式/美容/たるみ/韓国式/理学療法士/完全個室/女性専用/女性向け/OL/ママ
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