ハナミズキシンキュウセイコツイン オユミノチュウオウイン
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はなみずき鍼灸整骨院 おゆみ野中央院のブログ
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投稿日：2026/3/22
- 暖かくなってきた今こそ注意！この時期にぎっくり腰？
- こんにちは！
はなみずき鍼灸整骨院の多田です。
少しずつ暖かい日も増えてきましたね！
ですがちは！
はなみずき鍼灸整骨院の多田です。
少しずつ暖かい日も増えてきましたね！
ですが、意外にもこの時期にぎっくり腰で来院される方は多いんです！
ぎっくり腰は、重たい物を持ったときだけでなく
・朝起き上がるとき
・顔を洗うとき
・くしゃみをしたとき
・靴下をはこうとしたとき
・かがんだとき
など、日常の何気ない動作で突然起こることがあります。この時期に、ぎっくり腰が増える理由としては
・寒暖差
・冬から続く運動不足や体重増加
・冬の疲労の蓄積
・自律神経の乱れ
などが関係しています。
そういったストレスが身体の関節・筋肉・神経のバランスを崩し、その状態で
筋肉や関節に負担がかかり、ぎっくり腰につながることがあります。
そうなる前に、無理をせず早めのケアをオススメします！
当院ではお身体の状態を確認しながら、筋肉・骨格・神経のバランスを整え
痛みにつながりにくい、お身体づくりをサポートします！
お気軽にご相談ください。
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