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はなみずき鍼灸整骨院 おゆみ野中央院のブログ
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投稿日：2026/3/24
- 慢性的な腰痛にお悩みの方へ
- こんにちは！
鍼灸師の木口です！
今回は慢性腰痛についてお話ししていきます。
慢性的な腰痛でお悩みの方、多いのではないでしょうか？
・朝起きると腰が重い
・長時間座ると痛くなる
・マッサージしてもすぐ戻る
こんな状態、ありませんか？
実はその腰痛、
筋肉や骨格だけが原因ではないことが多いです。
例えば↓
■ 血流の低下
長時間の座り姿勢や運動不足で血流が悪くなると、
筋肉に十分な酸素や栄養が届かず、腰が硬くなりやすくなります。
■ 自律神経の乱れ
ストレスや疲労が続くと、体が常に緊張状態になり、
筋肉がゆるみにくくなります。
■ 内臓の疲れ
特に胃腸や腎臓の疲れは、
腰まわりの筋肉の緊張として現れることがあります。
この状態で表面的に筋肉をほぐしても、
原因が残っているため、すぐ元に戻ってしまいます。
そこでおすすめなのが【鍼灸】です。
鍼灸ではツボを使って
血流や自律神経のバランスを整え、
体の内側から腰の負担を軽くしていきます。
また、整体ではアプローチしにくい
内臓の影響による筋緊張にも対応できるのが特徴です。
「その場だけ楽になる腰痛」から
「戻りにくい体」へ変えていきたい方は、
ぜひ一度ご相談ください！
＃腰痛＃慢性腰痛＃重だるい＃長年＃朝つらい＃起き上がりつらい＃立ち上がり痛＃姿勢＃疲れやすい＃おゆみ野＃おゆみ野鍼灸＃おゆみ野駅付近＃鎌取駅付近＃緑区
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