フィニシオンのブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/3
- お酒をやめずにキレイに痩せる方法
- お酒をやめたくない。
でも綺麗にはなりたい。
そんな女性、実はすごく多いです。
夜、家に帰ってきて
やっと自分に戻れる時間。
その1杯が唯一の幸せってありますよね。
だからフィニシオンでは、
無理にやめるダイエットはおすすめしていません。
大切なのは、
お酒を飲む“前”に身体を整えておくこと。
おすすめは1杯目の30分前に
酵素ドリンクを入れておくことです。
空腹のまま飲み始めると
おつまみが重くなったり、脂っこいものやチーズ、ナッツを止められなくなりやすい。
先に身体を整えておくだけで
食べすぎ、翌朝のむくみ、顔のくすみまで変わってきます。
さらに、もともとご飯をあまり食べない方は
これ以上の糖質オフはしなくて大丈夫。
少しだけ主食を入れた方が
飲みすぎ防止になって、結果的に痩せやすい身体に戻ります。我慢で痩せるより、
流れを整えて、溜め込まない身体に戻す。
40代からのダイエットは
この“戻し方”で見た目が変わります。
楽しみながら、キレイに痩せたいじゃないですか～
我慢と引き換えに痩せる！なんて、どこかで無理がきて、リバウンドしてしまいます。
脳をだましながら、知らない間に痩せてしまうのが、一番の確実な早道デス！
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