チュチュ(tutu)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/26
- イライラしやすいのは性格じゃないかも？
イライラ＝あなたの性格
じゃなくて
疲れてるサイン！
まず責めるより
「休ませて」
「私って短気だな…」
って思ってる人ほど読んでほしい
イライラは性格じゃなくて
神経の疲労反応。
ずっと気を張って
ずっと我慢して
ずっと頑張ってたら
そりゃ余裕なくなる。
感情をコントロールできないのは
心が弱いからじゃなく
脳と自律神経が疲れてるから。
まず変えるのは性格じゃなくて
“休み方”。
イライラしてる自分を
責めるの、今日で終わり。
家族や、周りにいる人も優しくケアしてあげましょう。
「イライラしやすい人ほど、頭と首ガチガチです」
3月から紫外線量も強くなり、新しい生活がスタートする
節目の前の大切な時期です⊂((・x・))
フェイシャルも入っている100分フルコースで
お肌、脳疲労、身体を整えていきましょう♪
#イライラ
#自律神経
#脳疲労
#ストレスケア
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