しんぐう整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/30
- まずはご自身の姿勢から見直してみませんか？
- 猫背とは？首や膝の不調と深い関係があります
「猫背」と聞くと、背中が丸くなっている姿勢を思い浮かべる方が多いと思います。
しかし実際には、猫背とは背中だけの問題ではなく、頭・肩・背骨・骨盤を含めた姿勢全体の崩れを指します。
猫背になると、頭が前に出て肩が内側に入り、体のバランスが大きく崩れます。すると首や肩の筋肉に負担がかかりやすくなり、慢性的な首・肩こりにつながります。また、姿勢の崩れは体の重心を変えてしまうため、腰や膝にも余計な負担がかかり、痛みの原因になることも少なくありません。
整形外科や他の整体院に通ってもなかなか良くならなかった方の多くは、「痛い場所」だけを施術されてきたケースが多い印象です。
しかし、痛みは結果であり、原因は猫背などの姿勢の崩れにあることが非常に多いのです。
しんぐう整体院では、「猫背・姿勢を根本から見る」ことを大切にしています。首や膝が痛い場合でも、その部分だけでなく、体全体のバランスを確認し、なぜそこに負担がかかっているのかを丁寧にみていきます。
また猫背は、痛みだけでなく見た目にも影響します。姿勢が悪いと実年齢より老けて見えたり、疲れている印象を与えてしまうこともあります。姿勢が整うことで、体が楽になるだけでなく、若々しくスッとした印象に変わる方も多くいらっしゃいます。
「どこへ行っても良くならなかった」
「年齢のせいだとあきらめている」
「姿勢や見た目も含めて変えたい」
そんな方にこそ、姿勢から見直す整体を知っていただきたいと思っています。
まずはご自身の姿勢に目を向けることから始めてみませんか。
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