B Renatus 【ビー レナトゥス】「人生1身体が軽くなる整体」
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ビーレナトゥス(B Renatus)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/6
- 外反母趾は足の問題ではありません。なぜ起きるのか？
- 外反母趾でお悩みの方の中には
「テーピングで矯正する施術」「距骨サロンでの施術」を受けたことがある方もいらっしゃいます。
確かに距骨にアプローチすることは大切ですし、テーピングもサポートとして使うことはあります。
ただ、外反母趾は親指の角度だけの問題ではありません。
実際には
・足首（距骨）の位置
・踵の角度
・内、外くるぶし周囲の癒着
・足のアーチ
・膝のねじれ
・股関節の荷重
・歩き方や体の使い方
・捻挫既往 → 内反 → 母趾浮き
などが関係していることが多く、親指だけを調整しても根本的な原因が残ることがあります。
また、ヒールやパンプスが外反母趾の原因だと思われがちですが、それだけではありません。
厳密にいえばヒールを履くことで
足関節底屈
↓
距骨前方滑り
↓
中足骨荷重増加
↓
母趾MP関節ストレス
という負荷は起きます。
しかし同じ靴を履いていても外反母趾になる人とならない人がいます。
その違いは足の構造や荷重バランス、体の使い方にあります。
つまり
「なぜその人が外反母趾になっているのか」
を説明できないまま親指の角度だけを変えても、
根本的な改善につながらないことがあります。
そのためB Renatusでは外反母趾を見る際にも、
・足部の構造
・足首の動き
・膝の連動
・股関節の荷重
歩行時や立位で
母趾荷重ができているか、踵荷重が強くなりすぎていないかなど、体全体の連動を確認しながら施術を行っています。
足だけを整えるのではなく、体の使い方や荷重のバランスを整えることで
歩きやすさや姿勢の変化を実感される方も多いです。
なお、このようなテーピングを使用しなくても、体の状態を整えることで改善していくケースも多くあります。
もし本当に外反母趾でお悩みの場合は、「なぜその状態になっているのか」を
きちんと説明できる整体を選ぶことが大切です。
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