シマムラセイタイ
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- 東京都立川市柴崎町３丁目９－２４ ドゥ・ルーブルデノン９０１
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島村整体のブログ
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投稿日：2026/2/24
- リンパマッサージと整体の違い
- 心臓が弱ってくると手足が冷えやすい。霜焼けもできやすくなるし、冬が苦手になります。
そういう時は手足の先を暖めてあげると、温かい血が心臓に返ってくるので心臓がホッとする。
同じように、筋肉が弱ってくるとリンパの流れが悪くなり、むくんで来ますし、老廃物が溜まりやすいので肌も荒れやすくなります。それをリンパマッサージで流してやれば、同時に血流も良くなるし、老廃物を流してもらった細胞も元気になる。当然お肌もキレイになるでしょう。
しかし、本来は筋肉がのびのびと伸び縮みしておれば、ポンプのようにリンパも流してくれて体もすっきり引き締まっているはず。
筋肉といっても、浅い表面はもみやすいが、その奥にある深部筋の弾力を取り戻すのには技術が必要です。そのためにストレッチやピラティス、体操があるし、整体の場合はツボ（正確には硬結と呼びます）を正確にとらえる事で、刺激を奥まで響かせます。
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島村整体 立川室
〒190-0023 東京都立川市柴崎町3丁目9-24 ドゥ・ルーブルデノン901号室
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