《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 大和西大寺店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス ヤマトサイダイジテン
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- 奈良県奈良市西大寺本町2-20プラムキャッスルS-1 302号室
- 大和西大寺駅より徒歩4分[大和西大寺/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり]
ラ ピラティス 大和西大寺店(La pilates)のブログ
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投稿日：2026/2/28
- その肩こり、姿勢が原因かもしれません
- こんにちは♪
Lapilates大和西大寺店です！
「マッサージに行ってもすぐ戻る」
「常に肩が重たい」
「首までガチガチで頭痛がすることもある」
そんな慢性的な肩こりにお悩みではありませんか？
実はその肩こり、筋肉が弱いことが原因ではなく、“姿勢の崩れ”が関係していることが多いです。
デスクワークやスマートフォンの使用で、
・巻き肩
・猫背
・頭が前に出る姿勢
になっている方がとても増えています。
この姿勢が続くと、首や肩まわりの筋肉が常に引っ張られ、緊張状態が続いてしまいます。
La pilates大和西大寺店では、まず整体で肩まわりや背中の硬さをゆるめ、動きやすい状態をつくります。
その後、マシンピラティスで姿勢を支えるインナーマッスルを鍛え、正しいポジションをキープできる身体へ導いていきます。
一時的にほぐすだけでなく、
「肩こりを繰り返しにくい身体づくり」を目指しましょう！！
ピラティスは激しい運動ではなく、呼吸を意識しながら丁寧に動いていくトレーニングです。
運動が苦手な方でも安心して取り組んでいただけます。
長年の肩こりを“当たり前”にしていませんか？
まずは一度、整体×マシンピラティスで身体の変化を体感してみてください。
通常￥14,000のところ、￥2,000で体験レッスン受付中です♪
継続していくことで一生モノの心地よいお身体手に入れていきましょう！
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La pilates 大和西大寺店（奈良）
【骨膜整体×マシンピラティス／女性専用・完全パーソナルスタジオ】
〒631-0816
奈良県奈良市西大寺本町2-20
プラムキャッスルS-1 302号室
（近鉄大和西大寺駅 徒歩3分）
【大和西大寺ピラティス／奈良ピラティス／マシンピラティス／女性専用スタジオ／パーソナルピラティス／マンツーマンレッスン／ピラティス初心者／体験レッスン／姿勢改善／骨盤矯正／猫背改善／巻き肩改善／反り腰／肩こり／腰痛／美容整体／骨膜整体／整体／大和西大寺整体／奈良市整体／O脚／X脚／ヒップアップ／むくみ改善／眼精疲労／ストレートネック】
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