《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 大和西大寺店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス ヤマトサイダイジテン
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- 奈良県奈良市西大寺本町2-20プラムキャッスルS-1 302号室
- 大和西大寺駅より徒歩4分[大和西大寺/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり]
ラ ピラティス 大和西大寺店(La pilates)のブログ
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投稿日：2026/3/23
- パーソナルピラティスとは
こんにちは！
La pilates 大和西大寺店です♪
今回はパーソナルピラティスについて分かりやすくご紹介します！
■パーソナルピラティス
お一人おひとりの
・姿勢
・身体のクセ
・お悩み（肩こり／腰痛／反り腰など）
に合わせて、オーダーメイドでレッスンを行います！
■グループレッスンとの違い
グループレッスンは
→ 同じ動きをみんなで行う
パーソナルは
→ あなた専用メニューで効率よく改善☆
そのため、
〇効果を実感しやすい
〇正しいフォームが身につく
〇無理なく続けやすい
といったメリットがあります！
■こんな方におすすめ！
・運動が苦手な方
・姿勢を改善したい方
・肩こりや腰痛をどうにかしたい方
・ダイエットしたい方
・キレイなボディラインを作りたい方
初めての方でも安心して始めていただけます！
■当店の特徴
当店では、
整体 × ピラティスを組み合わせたレッスンを行っています。
まず整体で身体を整えてから
ピラティスで正しく動かすことで
より早く変化を実感しやすいのが特徴です！
「私にもできるかな？」という方こそ
ぜひ一度体験してみてください＾＾
現在、初回体験レッスンも受付中です。
お気軽にご予約・ご相談ください♪
皆さまのご来店を心よりお待ちしております！
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La pilates 大和西大寺店（奈良）
【骨膜整体×マシンピラティス／女性専用・完全パーソナルスタジオ】
〒631-0816
奈良県奈良市西大寺本町2-20
プラムキャッスルS-1 302号室
（近鉄大和西大寺駅 徒歩3分）
【大和西大寺ピラティス／奈良ピラティス／マシンピラティス／女性専用スタジオ／パーソナルピラティス／マンツーマンレッスン／ピラティス初心者／体験レッスン／姿勢改善／骨盤矯正／猫背改善／巻き肩改善／反り腰／肩こり／腰痛／美容整体／骨膜整体／整体／大和西大寺整体／奈良市整体／O脚／X脚／ヒップアップ／むくみ改善／眼精疲労／ストレートネック】
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