よもぎ蒸し×リンパマッサージ 隠れ家サロン YUKURU 【ユクル】
カクレガサロン ユクル
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- 千葉県柏市南柏中央4-1MALULANI302
- 南柏駅徒歩2分 【アロマ経絡リンパマッサージ/よもぎ蒸し/ビジリス/根本改善/肩こり】
ユクル(YUKURU)のブログ
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投稿日：2026/3/3
- ビジリスの選べる座り方
こんにちは！
隠れ家サロン YUKURUです。
今日は大好評いただいてる
ビジリスの座り方についてご紹介致します。
座り方は2通り
＊ヒップケア・腰痛ケア
おしりの筋肉(臀筋)に当たるように
社長座りみたいな感じで
浅く座り寄り掛かります。
下半身も結構動きます！
＊骨盤底筋・フェムケア(膣ケア)
深く座り骨盤を立てて
真っ直ぐ座ります。
姿勢良く座ることで猫背改善も！
服を着たまま20分座るだけで
カナリの運動量に。
普段時間がなくて運動出来ない方や
運動が苦手な方でも
気軽に体幹を鍛えられます！
まずはどんなものかを
ぜひ体感してみてください♪
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投稿者
葉月
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