よもぎ蒸し×リンパマッサージ 隠れ家サロン YUKURU 【ユクル】
カクレガサロン ユクル
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- 南柏駅徒歩2分 【アロマ経絡リンパマッサージ/よもぎ蒸し/ビジリス/根本改善/肩こり】
ユクル(YUKURU)のブログ
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投稿日：2026/3/20
- ビジリスでのよくある質問☆
こんにちは！
隠れ家サロン YUKURUです！
今日は骨盤底筋ケア”ビジリス”の
よくある質問についてお答えします。
Q.服を着たままでできるの？
はい！着替えの必要はありません。
普段着のまま椅子に座るだけでトレーニング可能です。
Q.痛みはありますか？
痛みはありません！
独特のトントン感や、筋肉がギュッと収縮する感覚がありますが
強さは調節できるのでご安心ください。
Q.どのくらいの頻度が理想？
最初、筋肉の土台を作るのに週に1～2回程度から始めて
その後はメンテナンスとして月に1～2回をおすすめしています。
Q.1回で効果は分かる？
個人差はありますが、終わった直後に
「姿勢がスッと伸びた感じ」や「お腹周りの引き締まり感」
「腰がめっちゃ楽になった」など
ご実感される方が多いです！
Q.生理中でも受けられる？
血行が良くなることで経血量が増える可能性がある為、
基本的には生理日を避けていただくのがベストです。
Q.産後はいつから可能ですか？
ご出産かは2～3ヶ月経ち、体調が安定していれば可能です！
不安な場合は主治医にご相談ください。
＊以下の方はご利用を控えていただくか、
医師に確認が必要です！
・体内に金属(ボルトやペースメーカーなど)が入ってる方
・妊娠中の方
・高度な子宮脱などの症状がある方
その他ご質問がある方は
お気軽にお問い合わせください！
☆アロマ経絡リンパマッサージとのセットコースでは、
筋肉の強張りをほぐしたうえで柔軟性のある筋肉で
筋トレができるので、外側からのケアと内側からのケアで
相乗効果UP！！
＊姿勢が気になる方
＊下腹部ポッコリが気になる方
＊骨盤の歪みが気になる方
＊産後の骨盤の開きが気になる方
＊腰痛
＊トイレトラブル
鍛えられ感抜群のフェムケアを
ぜひご体感ください！
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投稿者
葉月
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記事カテゴリ
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