眼の整体院 アイケアLaBo前橋店（眼精疲労/視力低下/首肩こり）
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アイケアラボ 前橋店(アイケアLaBo)のブログ
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投稿日：2026/2/24
- 【連休明け】こんな目の疲れ出ていませんか？
- こんにちは！
前橋市にある眼に特化した整体院、アイケアラボのスタッフMAIです。
三連休が終わり、本日からお仕事の方が多いのではないでしょうか。
連休中はゆっくりできた方もいれば、
お出かけやスマホ時間が増えた方もいらっしゃるのでは？
連休明けに増えるのが、こんなお悩みです。
・なんとなく体がだるい
・やる気が出ない
・目の奥が重たい
・ぼやける感じがする
実はこれ、目の疲れが抜けきっていないサインかもしれません！
◎なぜ連休明けに不調が出るのか？
連休中は・・・
・スマホやTVなど画面を見る時間が増える
・車の運転や遠出による移動
・夜更かしなど生活リズムの変化
これによってピントを合わせる筋肉や首まわりが緊張し続けます。
そして仕事が始まった瞬間に
「ドッ」と疲れが出やすくなるんです。
当院では、目・首・肩に低周波を流し、
やさしく筋肉を動かしながら血流を整えます。
さらにその方の状態に合わせたケアや
ご自宅でできる簡単なトレーニング方法もお伝えしています。
「まだ我慢できるし…」
と思っているうちに慢性化してしまう方がとても多いです。
今週を軽い状態で過ごすためにも、
一度リセットしませんか？
いつも頑張ってるお客様へ、
スタッフが笑顔でお待ちしております。
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