眼の整体院 アイケアLaBo前橋店（眼精疲労/視力低下/首肩こり）
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投稿日：2026/3/22
- この時期、首や肩のこりがひどいと感じていませんか？
- こんにちは
前橋市にある眼に特化した整体院スタッフのMAIです。
この時期によく耳にする
「三寒四温（さんかんしおん）」という言葉は、
「寒い日が3日ほど続いたあと、暖かい日が4日ほど続く」
という、春に向かう季節の変化を表しています。
寒暖差が激しいこの季節…
体は無意識のうちに緊張しやすくなります。
特にまだ寒い夜間や朝方は、
・肩がすくむ
・首に力が入る
・体が丸まりやすくなる
といった状態になりやすく、
知らないうちに首や肩がこわばってしまっています。
さらに…
・下を向く時間が長くなる（仕事や家事など）
・姿勢が崩れやすい（長時間のスマホなど）
首や肩への負担が大きくなり、痛みやだるさにつながります。
実は、首や肩のこりは
目の使い方とも深く関係しています。
・ピントを合わせ続ける
・画面を見続ける
こうした状態が続くと、ピント調節機能を持った目周りの筋肉
だけでなく、首や肩の筋肉も緊張しやすくなります。
当院では、首や肩にも低周波を流し、
こわばって張っている筋肉をやさしく動かして血流を整えていきます。この時期は特に、カラダのバランスを崩しやすいタイミングです。
「最近、首や肩がつらいな…」
「目もなんとなく疲れている」
そんな方は、無理せず一度リセットしに来ませんか？
スタッフがお客様の安心できる環境で施術を行います。
少しずつ近づく春を、軽やかな状態で迎えていきましょう♪
目の機能改善と首肩周りの低周波体験、お待ちしております。
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