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リレイス(Relace)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/28
- まつげのゴールデンタイム
- まつげのゴールデンタイムについて、、、
みなさん、ゴールデンタイム(22:00～2:00)がいいと
言うのはご存知かと思いますが
実際22:00までに寝るのって難しいですよね？
このゴールデンタイムに寝て成長ホルモンが出るまでに約一時間半かかると言われております
つまり、お仕事や飲み会等で22:00を過ぎてしまっても
12:30までに寝れば成長ホルモンは分泌されるんです^ ^
成長ホルモンが分泌されることによって
お肌のためにもまつげのためにも
また、疲労回復や免疫力の向上にも繋がります！
あとは食べ物や生活習慣でも変わります！
しっかり栄養のあるものを食べて
軽い運動することでまつ毛もしっかりしてきますよ^ ^
美容液でも変わった感じがしない方は
生活習慣を少し変えてみてはいかがでしょうか？
内側からきれいにしていきましょう！
・ラッシュアディクト正規取扱店
・パリジェンヌラッシュリフト公認店
・ネイル公認店
青森県青森市古川1丁目10-13 AQUA古川1丁目ビル 3階
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