ボディメイク ボディケア マットピラティス BASE（旧：BASE）
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投稿日：2026/2/3
- PC作業中の「顎出し」が招くガチガチ肩こりの解消法
- 皆さま、こんにちは！ 新しくオープンしました、BASEです。
デスクワークやスマホ操作に集中している時、ふと自分の姿を鏡で見て「ハッ」としたことはありませんか？ PC画面に吸い寄せられるように、顎（あご）が前に突き出た「顎出し姿勢」。実はこれ、体にとってかなりの大ピンチなんです！
☆「顎出し」タイピングが及ぼす悪影響
頭の重さは、ボウリングの球ほど（約5kg）あると言われています。 顎が前に出るだけで、その重さは数倍にもなり、首から肩にかけての筋肉に凄まじい負担がかかります。
慢性的な首・肩のコリ：筋肉が引き伸ばされ、血行不良に。
重い頭痛や眼精疲労：神経を圧迫し、仕事の効率もダウン。
巻き肩・猫背：見た目の老け見えや、呼吸が浅くなる原因に。
「仕事や家事が忙しくて、自分のケアは後回し…」 そんな頑張り屋さんの体は、今この瞬間も悲鳴を上げているかもしれません。
☆当店自慢の「もみほぐし」でリセットしませんか？
当店では、ただ筋肉を揉むだけではなく、こうした「姿勢のゆがみ」からくるコリの根本にアプローチします。
当店のもみほぐしは、ガチガチに固まった首・肩周りを丁寧にリリース。 「あぁ、そこそこ！」という絶妙な力加減で、深いリラックスへと導きます。 施術後は、驚くほど視界が明るくなり、首回りがスッキリ軽くなるのを実感いただけるはずです！
☆あなたに合わせたトータルケア
さらに当店は、もみほぐしだけでなく、パーソナルトレーニングやマットピラティスを組み合わせた独自のケアも行っています。
「もみほぐしで緩め、ピラティスで正しい姿勢をキープする」 このサイクルこそが、忙しい毎日を元気に乗り切るための最短ルートです。
「最近、肩が重くて集中できない…」 そう感じたら、ぜひ一度当店の扉を叩いてみてください。 オープンしたての清潔な空間で、心を込めてお身体のメンテナンスをお手伝いさせていただきます。
皆さまのご来店、お待ちしております！
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