ボディメイク ボディケア マットピラティス BASE（旧：BASE）
ボディメイク ボディケア マットピラティス ベイス
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 宮崎県宮崎市橘通西１－２－１９
- バス停橘通１丁目のすぐ近く/市役所から徒歩5分/県庁から徒歩6分
ベイス(BASE)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/24
- 宮崎市で姿勢改善｜疲れにくい体へ
- 「最近なんだか疲れが抜けにくい」「肩や腰が重い」そんなお悩みはありませんか？
実はその原因のひとつに、日常生活で少しずつ崩れてしまう“姿勢”が関係していることがあります。
デスクワークや家事、スマホの使用などで前かがみの姿勢が続くと、本来バランスよく使われるはずの筋肉がうまく働かなくなります。その結果、特定の部位に負担がかかりやすくなり、疲れやすさにつながることもあります。
そこでおすすめなのがマットピラティスです。
マットピラティスは、体の深い部分にある筋肉（インナーマッスル）にやさしくアプローチしながら、体を「本来あるべき位置」に整えていくエクササイズです。
激しい動きではなく、呼吸とともにゆっくり動くため、運動が久しぶりの方や体力に自信がない方でも無理なく取り組みやすいのが特徴です。また、自分の体のクセや使い方に気づくきっかけにもなります。
姿勢が整ってくると、呼吸がしやすくなったり、体の軽さを感じやすくなったりと、日常の中で少しずつ変化を感じる方もいらっしゃいます。
忙しい毎日の中でも、ほんの少し体と向き合う時間をつくることで、疲れにくい体づくりにつながるかもしれません。
当店では、お一人おひとりの状態に合わせて無理のないペースでサポートしております。
気になる方は、ぜひ一度体験してみてください。お待ちしております。
＃宮崎＃宮崎市＃宮崎リラク＃リラクゼーション＃リラクゼーションサロン＃もみほぐし＃マットピラティス＃パーソナルトレーニング＃ストレッチ＃筋トレ＃ダイエット＃首肩こり＃首凝り＃肩こり改善＃肩こり解消＃腰痛＃巻き肩＃猫背＃痩身＃ボディメイク＃理学療法士＃マットピラティスインストラクター＃BASI認定資格
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,000 【新規】マットピラティス☆ 姿勢改善に♪ 50分 ￥5,000→￥4,000
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
-
●2026/3/22
-
●2026/3/10
-
●2026/3/9
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ベイス(BASE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,000 【初回限定】慢性的な疲労・身体の重だるさ改善コース 80分
|
|
再 来 |
¥8,000 【疲労・不調改善】慢性的な疲労・身体の重だるさ改善コース 80分
|
|
新 規 |
¥4,000 【新規】国家資格保有施術者のもみほぐし 肩こりに◎ 50分￥5,000→￥4,000
|
|
新 規 |
¥4,000 【新規】国家資格保有施術者のもみほぐし 腰痛特化☆ 50分￥5,000→￥4,000
|
|
新 規 |
¥4,000 【新規】マットピラティス☆ 姿勢改善に♪ 50分 ￥5,000→￥4,000
|
|
新 規 |
¥4,000 【新規】パーソナルトレーニング 健康的な身体に！ 50分 ￥5,000→￥4,000
|
