ボディメイク ボディケア マットピラティス BASE（旧：BASE）
ボディメイク ボディケア マットピラティス ベイス
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ベイス(BASE)のブログ
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投稿日：2026/4/12
- 「痛くなる前」のメンテナンス。優しいもみほぐし
- 「最近、肩がなんとなく重い」「夜になると腰がだるい気がする」
そんな小さな不調、ついつい後回しにしていませんか？
仕事や家事に追われていると、自分の体のことは後まわしになりがちですよね。痛みがあるわけじゃないから、もう少し様子を見ようか…と。
でも、体のサインに気づいたそのときが、実はケアのベストタイミングかもしれません。
もみほぐしは「痛くなってから行く場所」じゃない
もみほぐしというと、「肩こりがひどくなったら行くところ」というイメージを持っている方も多いかもしれません。
でも実は、疲れを感じはじめた段階でのメンテナンスこそが、体を楽に保つコツです。
私たちのもみほぐしは、押して揉んでスッキリさせるだけでなく、その日の体の状態に合わせて、心地よい強さで丁寧にほぐしていきます。
「強すぎず、でもちゃんとほぐれる」
施術後に「あ、体が軽い」と感じていただけるような、そんな時間をご提供したいと思っています。
宮崎市でお仕事・家事を頑張るあなたへ
デスクワークが続いて背中が張っている方、家事で腰回りが疲れている方、立ち仕事で脚がだるい方…
それぞれの生活スタイルに合わせて、気になる部分を中心にアプローチすることができます。
「どこが一番つらいか」を丁寧にヒアリングしてから施術に入りますので、はじめての方もお気軽にどうぞ。
短い時間でも、体は変わる
まとまった時間が取れなくても大丈夫。
「今日ちょっとだけほぐしてもらおう」という感覚で来ていただける、そんなお店でありたいと思っています。
自分の体を後まわしにしてきた方ほど、一度ケアを受けると「もっと早く来ればよかった」とおっしゃいます。
宮崎市で、もみほぐし・パーソナルトレーニング・マットピラティスをご提供しています。
まずは体のリセットに、もみほぐしから試してみませんか？
皆さまのご来店をお待ちしております。＃宮崎＃宮崎市＃宮崎リラク＃リラクゼーション＃リラクゼーションサロン＃もみほぐし＃マットピラティス＃パーソナルトレーニング＃ストレッチ＃筋トレ＃ダイエット＃首肩こり＃首凝り＃肩こり改善＃肩こり解消＃腰痛＃巻き肩＃猫背＃痩身＃ボディメイク＃理学療法士＃マットピラティスインストラクター＃BASI認定資格
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