ナオル整体 鹿児島院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2026/2/25
- 肩こりについて
- 皆さん、こんにちは！
本日は【肩こり】についてお話ししていきます。
・PC作業が長い人
・カフェで作業する人
・座って手作業する時間が長い人
こんな方は必見です！
仕事中の肩こりについて！
”長時間座ってスマホをいじると、肩が張って揉みたくなります”
という事をよく耳にしますが、これは完全に下を向いている時間が長いからですよね。
これが、肩が張って揉みたくなる人の典型例で。
・頭が下を向く、垂れ下がる
・頭が突き出る
・猫背になっている
これは絶対に肩首に負担がかかるので解決しなければならないことです！
その他にも
・PC
・スマホ
・ゲーム
・勉強
・プラモデル
などなど
仕事以外にも、姿勢が悪くなることは沢山あります。
デスクワークの人はただでさえ張りやすいので、普段の姿勢も悪いというのは大問題です！
仕事中、肩を揉みたくなる人はまずその時の「姿勢」に注意して、さらに普段の姿勢も気をつけるようにしましょう！当院では、患者様一人一人のお悩みやお身体の状態に合わせてしっかりと分析をして施術を行います。
また、『痛みが取れて終わり』ではなく『再発しない健康な身体づくり』の重要性やセルフケアをお伝えし、二人三脚で取り組んで行きたいと思っています！
お身体に不調やお悩みがある方はぜひ一度NAORU整体鹿児島院へご来院ください！
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう！
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〒892-0827 鹿児島県鹿児島市中町７－１ コアナ天文館 2F
JR日豊本線『鹿児島駅』から車で7分『鹿児島中央駅』から車で12分
市電『いづろ通り』から徒歩3分『天文館通電停』から徒歩4分
バス停『金生町』から徒歩3分
NAORU整体/ナオル整体/naoru整体/天文館/整体/鹿児島市/中町/美容/猫背矯正/骨盤矯正/歪み矯正/産後骨盤矯正/ストレッチ/肩こり/腰痛/頭痛/姿勢/冷え性/むくみ/自律神経/肩甲骨はがし/眼精疲労/ヘッドスパ/口コミ/おすすめ/人気"
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