Atelier Ease【整体×ピラティス×筋トレ】

整体×ピラティス×筋トレの相乗効果！歪みのクセを根本からリセットし、再発を防止する理想の体へ。

「マッサージに行ってもすぐ戻る」とお悩みの方へ。整体で整え、ピラティスと筋トレで正しい動きを定着させます。プロの多角的なアプローチで体の歪みを根本から変え、不調の出にくい体作りを徹底サポートします。

初心者歓迎！あなたの課題に合わせたピンポイント指導で、姿勢改善と再発予防を同時に叶える。

「自分にできるか不安」という方も大丈夫。一人ひとりの柔軟性や筋力に合わせ、今必要なポイントに絞ってレクチャー。無理なく続けられるプログラムで、しなやかで美しい姿勢と健康な体を手に入れましょう。

運動不足も解消！まずは体を整えてから正しく動く。久しぶりの運動でも心地よく続けられる習慣作り。

「何をすればいいか分からない」運動初心者さん大歓迎！まずは体を整えることから始め、無理のない範囲で正しく動くきっかけを作ります。心身ともにリフレッシュしながら、健康的な生活リズムを一緒に作りましょう。