アトリエイーズ セイタイ ピラティス キントレ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 埼玉県さいたま市浦和区針ヶ谷２丁目９―１ 第二ＴI ハイツ２Ｆ
- 与野7分/北浦和15分/さいたま新都心20分【整体/ピラティス/筋トレ/肩こり/姿勢改善】
アトリエイーズ(Atelier Ease)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/6
- 【初回体験の流れ】
- 整体？ピラティス？実際に何をするのかご説明します。
「気になっているけど、実際に何をするのか分からなくて少し不安…」
初めての方からよくいただくお声です。
Atelier Easeでは、いきなり運動を始めたり、強い施術を行ったりすることはありません。
まずは今のお身体の状態を丁寧に把握することからスタートします。
・ ご来店・カウンセリング
現在のお悩みや生活習慣、過去のケガや不調についてお伺いします。
「どこが一番つらいのか」「いつから続いているのか」などを整理しながら、原因を一緒に探っていきます。
・姿勢・動作チェック
立ち姿勢や前屈、肩や股関節の動きなどを確認します。
ご自身では気づきにくい“身体の使い方のクセ”を分かりやすくお伝えします。
・整体で整える
緊張している部分をやさしく緩め、動きやすい状態へ
強く押すだけではなく、その方に合わせたアプローチを行います。
・必要なエクササイズ
整った状態を保つために、今のあなたに必要な動きを少しだけ。
運動が久しぶりの方や苦手な方でも安心して取り組める内容です。
・今後のご提案
お身体の状態を踏まえ、今後の方向性を分かりやすくご説明します。
無理な勧誘は一切ありませんのでご安心ください,
当店では
「緩める → 整える → 必要な分だけ鍛える」
この流れを大切にしています。
その場だけ楽になるのではなく、
繰り返さない身体づくりを目指したい方へ。
初めての場所は、誰でも少し不安なものです。
だからこそ、リラックスしてお越しいただける空間づくりを大切にしています。
少しでも気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。埼玉/与野/さいたま新都心/北浦和/整体/ピラティス/筋トレ/不調改善/肩こり/腰痛/姿勢改善/猫背/産後/歪み改善
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