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- 埼玉県さいたま市浦和区針ヶ谷２丁目９―１ 第二ＴI ハイツ２Ｆ
- 与野7分/北浦和15分/さいたま新都心20分【整体/ピラティス/筋トレ/肩こり/姿勢改善】
アトリエイーズ(Atelier Ease)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/4
- その疲れ、実は“血流低下”が原因かも？
- 「しっかり寝ているのに疲れが抜けない」
「夕方になると体が重くなる」
このような不調を感じている方は、
“血流の低下”が関係している可能性があります。
デスクワークなどで同じ姿勢が続くと、
筋肉が動かない状態が長くなり、血液の流れが滞りやすくなります。
すると
・酸素や栄養が行き届きにくくなる
・老廃物が溜まりやすくなる
・疲労が回復しにくくなる
といった状態が起こります。
ここで重要なのが、
「筋肉は“動くことで”血流を生み出している」という点です。
つまり、長時間動かない状態が続くほど、
体は回復しにくくなっていきます。
その結果
・疲れが抜けにくい
・体の重だるさ
・肩こりや腰の違和感
といった不調につながっていきます。
大切なのは、
ただ休むだけでなく
「流れを良くすること」です。
当店では、整体で筋肉の緊張を緩めた上で、
ピラティスやトレーニングを取り入れながら
「整える → 動かす → 流れを作る」
という流れで、
疲れが抜けやすい身体づくりを行っています。
「なんとなく疲れが抜けない」
「体が重い状態が続いている」
そんな方は、
一度ご自身の身体の状態を見直してみてください。
埼玉/与野/さいたま新都心/北浦和/整体/ピラティス/筋トレ/不調改善/肩こり/腰痛/姿勢改善/猫背/産後/歪み改善
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