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水縁整体院

ミズエンセイタイイン

  • リラク
  • 東京都足立区竹の塚５丁目６－１１　高山ビル１０１号室
  • 竹ノ塚駅（東武スカイツリーライン）徒歩5分／駅近で通いやすい好立地

水縁整体院のブログ

最新ブログ一覧

33件のブログがあります

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  • 【体の不調の原因は炎症かも】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/25
    投稿者：
    陳 さん
    【体の不調の原因は炎症かも】 UP
    肩こりや疲れやすさ、眠りの浅さや肌荒れ実は体の中の炎症が関係していることがあります炎症は生活習慣の積み重ねで増えたり減ったりします【今日からできる抗炎症習慣】主食を白米か…続きを見る
  • その首の痛み、寝違えじゃないかも
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/23
    投稿者：
    陳 さん
    その首の痛み、寝違えじゃないかも UP
    朝起きた時に首が動かしにくい肩が重い後頭部までだるいこのような症状でお悩みの方は多くいらっしゃいます実はその原因の一つが肩甲挙筋の疲労です肩甲挙筋は首から肩甲骨につながる…続きを見る
  • お尻が痛い 足がしびれる
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/21
    投稿者：
    陳 さん
    お尻が痛い 足がしびれる UP
    それ腰ではない可能性があります実は梨状筋症候群という状態で坐骨神経が圧迫されているケースが多いです特徴はお尻の奥が痛い押すと響く長時間座ると悪化腰の痛みは少ないデスクワー…続きを見る
  • 寝る前お腹ケアでリラックス習慣
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/20
    投稿者：
    陳 さん
    寝る前お腹ケアでリラックス習慣
    最近こんなお悩みありませんかお腹まわりが気になるなんとなく重だるいスッキリしない感じが続くそんな方におすすめなのが寝る前にできるお腹ケアです1つ目みぞおちから下へやさしく…続きを見る
  • 顔色くすみ改善フェイスケア
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/19
    投稿者：
    李 さん
    顔色くすみ改善フェイスケア
    最近 顔色がくすんで見える疲れて見られるそんなお悩みはありませんか東洋医学では 顔は体の内側の状態を映すと考えられています血流が悪くなると くすみやむくみの原因になります簡…続きを見る
  • 起きた時に腰の横がだるいと感じることはありませんか
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/18
    投稿者：
    陳 さん
    起きた時に腰の横がだるいと感じることはありませんか
    長時間座ったあと立ち上がると腰が伸びにくい横向きで寝ると腰の横が引っ張られる感じがするこのような症状の原因の一つに腰方形筋という筋肉があります腰方形筋は肋骨と骨盤をつなぐ…続きを見る
  • 肩こり　背中の張り改善ストレッチ4選
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    投稿日：
    2026/3/16
    投稿者：
    李 さん
    肩こり　背中の張り改善ストレッチ4選
    肩こりや背中の張りがつらい方へこの4つの簡単な運動をおすすめします。私は長年デスクワークをしていましたが、退職後に肩こりや肩関節周囲炎、首の不調に悩まされるようになりまし…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/14
    投稿者：
    李 さん
    月経中にこのような不調はありませんか？
    体が重い腰痛や下腹部のだるさ肩こりや首こり頭痛むくみ冷え月経期はホルモンバランスの影響で血流が滞りやすく、自律神経も乱れやすい時期です。そのため腰痛、肩こり、体のだるさ、…続きを見る
  • 肩甲骨の内側が痛いと感じたことはありませんか
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    投稿日：
    2026/3/12
    投稿者：
    李 さん
    肩甲骨の内側が痛いと感じたことはありませんか
    デスクワークやスマホを見る時間が長い方に多いのが肩甲骨の内側の違和感や背中の痛みです長時間同じ姿勢が続くと肩甲骨まわりの筋肉が緊張し背中や肩こりの原因になることがあります…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/9
    投稿者：
    陳 さん
    疲れているだけなのに全身が痛い理由
    疲れているだけなのになぜか 全身がだるい、体があちこち痛い。実はこの感覚、とても多くの方が感じています。特に仕事が忙しい長時間のデスクワークスマホを見る時間が長い睡眠の質…続きを見る
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