水縁整体院のブログ
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投稿日：2026/3/5
- 腰にゴリゴリを感じる原因
- 施術中にお客様の腰を触ると
小さなゴリゴリした粒のような感触を感じることがあります。
実はこのような感触は多くの方に見られます。
原因として多いのは次のようなものです。
一つ目は筋肉のコリです
長時間のデスクワークや立ち仕事で腰の筋肉が緊張すると
腰方形筋や脊柱起立筋の一部が硬くなり
触ると小さな結節のように感じることがあります。
二つ目は筋膜の癒着です
体を動かす機会が少ないと筋膜の滑りが悪くなり
細かい粒のような感触として現れることがあります。
三つ目は血流の低下です
血行が悪くなると老廃物がたまりやすくなり
腰の張りやゴリゴリ感につながることがあります。
改善のためには
長時間同じ姿勢を避ける
体を温める
軽い運動やストレッチをする
筋肉を定期的にゆるめる
ことが大切です。
当店では整体やアロマトリートメントで
腰まわりの筋肉と筋膜をゆっくり整え
血流を促し体を軽くしていきます。
腰の重さ
慢性的な腰の張り
デスクワーク疲れ
などでお悩みの方はぜひご相談ください。
水縁整体院
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