はりきゅうせいたいかいふくサポートたまき
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- 静岡県藤枝市駅前１丁目２－１プラザハウス１Ｆ
- 藤枝駅徒歩1分
はりきゅう整体 たまきのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- 「最近増えている急な痛み、その原因は？」
- 最近は雨や気温の変化が激しく、不安定な天候が続いていますね。こんな時期、「なんとなく体がだるい」「頭が重い」「疲れが抜けにくい」と感じている方も多いのではないでしょうか。
これは気のせいではなく、気圧や気温の変化によって自律神経が乱れやすくなっているサインです。自律神経は、体温調整や内臓の働き、睡眠の質などをコントロールしているため、バランスが崩れると様々な不調につながります。
特に、寒暖差が大きいと体は常に調整を強いられ、知らないうちにストレスが蓄積してしまいます。その結果、肩こりや腰痛、頭痛、眠りの浅さなどが出やすくなります。
さらに、天候の変化に体がついていけない状態が続くと、ぎっくり腰やぎっくり背中など、急性期の強い痛みが出やすくなるのもこの時期の特徴です。普段は問題ない動作でも、ふとしたきっかけで一気に症状が出ることも少なくありません。
そんな時こそ大切なのが、「呼吸」と「睡眠」です。深くゆったりとした呼吸を意識することで、自律神経が整いやすくなり、体もリラックスしやすくなります。また、しっかりと睡眠をとることで、体の回復力も高まります。
当院では、乱れた自律神経を整え、体の内側から回復しやすい状態へと導く施術を行っています。なんとなくの不調も、放っておかずに早めのケアがおすすめです。
季節の変わり目こそ、自分の体を大切に。無理せず、少しでも違和感を感じたらお気軽にご相談ください。
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整体師
院長 児玉インチョウ コダマ
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