はりきゅうせいたいかいふくサポートたまき
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はりきゅう整体 たまきのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 【それ立ちくらみ？実は原因が違うかも！】
- 立ち上がった瞬間にクラっとする「立ちくらみ」や、気が遠くなる「起立性失神」。これらはすべて同じ原因と思われがちですが、実は少し違います。よくあるのが「迷走神経反射」と「起立性の血圧低下」です。
迷走神経反射は、痛みや緊張、ストレスなどがきっかけで副交感神経が強く働き、血圧や心拍が下がることで起こります。冷や汗や吐き気を伴い、失神につながることもあります。
一方、立ちくらみは急に立ち上がった際に血液が下半身に下がり、脳への血流が一時的に減ることで起こります。こちらは数秒で回復することが多いのが特徴です。
どちらも「自律神経の乱れ」が関係しており、睡眠不足や水分不足、疲労が重なると起こりやすくなります。予防には、こまめな水分補給とゆっくりした動作、そして深い呼吸が大切です。
体のサインを見逃さず、無理せず整えていきましょう。
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整体師
院長 児玉インチョウ コダマ
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