はりきゅうせいたいかいふくサポートたまき
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 静岡県藤枝市駅前１丁目２－１プラザハウス１Ｆ
- 藤枝駅徒歩1分
はりきゅう整体 たまきのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/9
- 「なぜ姿勢が大事？崩れると不調が出やすい体に」
- 姿勢を良くしようとしても、すぐ戻ってしまう…そんな経験ありませんか？
実は姿勢は「筋力」だけでなく、日常の癖や使い方によって決まっています。特に姿勢を支える筋肉（姿勢保持筋）は、無意識の中で働くため、正しく使うには段階が大切です。
さらに、姿勢が崩れた状態が続くと、体に余計な負担がかかり、肩こりや腰痛、首の張りなどの不調が出やすくなります。本来バランスよく支えるはずの筋肉がうまく使えず、一部に負担が集中してしまうためです。
まず短期間で意識して行う目的は、「正しい感覚を体に覚えさせること」。どこに力を入れて、どこを抜くのかを知ることで、今までの癖とは違う動きができるようになります。ただしこの段階は、まだ意識しないとできない状態。油断すると元に戻りやすいのが特徴です。
そこで大切なのが長期間での継続です。日常生活の中で繰り返し使うことで、正しい姿勢が無意識でも取れるようになり、疲れにくく、崩れにくい体へと変わっていきます。
姿勢は「気をつけるもの」から「自然とできるもの」へ。短期で感覚をつくり、長期で定着させることが、根本改善への近道です。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0 【まずは原因を知りたい方】カウンセリング＋動作・姿勢チェック※施術は別途
|
ご来店お待ちしております
整体師
院長 児玉インチョウ コダマ
サロンの最新記事
-
●2026/4/13
-
●2026/4/11
-
●2026/4/10
-
●2026/4/9
-
●2026/4/8
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
はりきゅう整体 たまきのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【まずは原因を知りたい方】カウンセリング＋動作・姿勢チェック※施術は別途
|
|
新 規 |
¥8,800 【新生活応援】環境変化のストレスに癒しと体リセット
|
|
新 規 |
¥4,500 【眠れてますか？】なんとなく続く、つらい症状に！
|
|
全 員 |
¥8,800 【あなたの頭痛はどのタイプ！】つらい頭痛・眼精疲労の方
|
|
新 規 |
¥4,500 【初回限定】つらい腰痛に！徹底カウンセリング＋整体
|
|
新 規 |
¥4,500 【初回限定】つらい首肩こり眼精疲労に！徹底カウンセリング＋整体
|
