はりきゅうせいたいかいふくサポートたまき
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はりきゅう整体 たまきのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/10
- 「雨の日、なんだか体が重い…それ普通です」
- 週末の雨の日、「なんだか体が重い」「やる気が出ない」と感じることはありませんか？
実はそれ、特別なことではなく体の自然な反応です。
雨の日は気圧が下がり、自律神経のバランスが崩れやすくなります。すると血流や循環が落ち、体がだるく感じたり、眠気が強くなったりします。
また、体は無意識に“守ろう”として少し丸まりやすくなり、首や肩、背中の筋肉も緊張しやすくなります。これが「重さ」や「スッキリしない感じ」の原因です。
大切なのは、「自分はダメだ」と思わないこと。
むしろ体が環境に適応しようとしているサインです。
そんな日は無理に頑張るより、深呼吸を意識したり、首元を温めたりと、少し体をゆるめてあげることが回復の近道です。
不調を感じやすいタイミングだからこそ、早めのケアで整えていきましょう。
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整体師
院長 児玉インチョウ コダマ
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