〈パーソナルマシンピラティス〉pique pilates 東日本橋店【ピケピラティス】
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- 東京都中央区東日本橋３－１１－１１東日本橋Ｙ’ｓビル４Ｆ
- 東日本橋駅から徒歩1分【ピラティス/骨盤矯正/肩こり】
ピケピラティス 東日本橋店(pique pilates)のブログ
最新ブログ一覧
46件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/4/4
- 投稿者：
- pique スタッフ
こんにちは！pique pilates東日本橋店です！4月に入り新しい環境がスタートした方も多いのではないでしょうか？環境が変わると、知らないうちに体も緊張しやすくなります。・デスクワ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/4/3
- 投稿者：
- pique スタッフ
猫背・反り腰が気になる方におすすめのピラティス♪「姿勢を良くしたい」とピラティスを始める方はとても多いです！猫背や反り腰などの姿勢は、実は日常のクセや身体の使い方が原因に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/4/2
- 投稿者：
- pique スタッフ
姿勢が変わると、見た目年齢が変わる？「姿勢を良くしたい」とピラティスを始める方はとても多いです！猫背や反り腰などの姿勢は、実は見た目の印象にも大きく影響します。背筋がスッ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/4/1
- 投稿者：
- pique スタッフ
ピラティスで整える新習慣 UPこんにちは！pique pilates東日本橋店です！今日から4月がスタートしましたね！新しい環境や生活リズムになる方も多いこの時期、実は“身体の不調”が出やすいタイミングでもあります…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/31
- 投稿者：
- pique スタッフ
こんにちは！pique pilates東日本橋店です！「脚が太く見える...」「頑張ってるのに細くならない...」そんな方、実は前ももに頼りすぎている可能性があります。日常生活やトレーニン…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/30
- 投稿者：
- pique スタッフ
この時期は鼻づまりやくしゃみで呼吸が浅くなり、身体もなんとなく重だるく感じやすくなります。ピラティスで呼吸を整え、胸や背中をしっかり広げることで、スッキリとした感覚に！姿…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/27
- 投稿者：
- pique スタッフ
こんにちは！pique pilates東日本橋店です！「ピラティスって痩せるためのものですか？」とよく質問いただきますが、実はそれだけではありません。ピラティスは・姿勢改善・呼吸の質…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/25
- 投稿者：
- pique スタッフ
こんにちは！pique pilates東日本橋店です！「マッサージしてもすぐ戻る...」「デスクワークで肩こりが辛い...」そんなお悩み、ありませんか？実はその肩こり、筋肉の硬さだけでなく…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
- pique スタッフ
こんにちは！pique pilates東日本橋店です！「なんか体が重い…」「疲れが抜けにくい…」「肩こり・腰痛まではいかないけどスッキリしない…」そんな”なんとなく不調”を感じていま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/23
- 投稿者：
- pique スタッフ
肩こりがなかなか改善しない…そんなお悩みありませんか？実は肩だけをほぐしても、根本的な解決にはならないことが多いです。原因は「姿勢」と「体の使い方」。デスクワークやスマホ…続きを見る
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スタッフ
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