〈パーソナルマシンピラティス〉pique pilates 東日本橋店【ピケピラティス】
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- 東日本橋駅から徒歩1分【ピラティス/骨盤矯正/肩こり】
ピケピラティス 東日本橋店(pique pilates)のブログ
2026年2月のブログ一覧
16件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/28
- 投稿者：
- pique スタッフ
長時間のデスクワークは、体にさまざまな不調を引き起こしやすくなります。パソコンやスマートフォンを見る姿勢が続くことで、首が前に出て背中が丸まり、肩こりや腰痛、むくみなどの…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/25
- 投稿者：
- pique スタッフ
「毎日腹筋しているのに、お腹がへこまない」「ストレッチしても反り腰GA戻る」そんな方に多いのが、使う筋肉を間違えている状態です。実はぽっこりお腹や反り腰は・腹筋が弱い・骨盤…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/23
- 投稿者：
- pique スタッフ
デスクワークやスマホの使用が増え、肩こりに悩む方がとても多くなっています。「マッサージに行ってもすぐ戻る…」そんな経験はありませんか？実は肩こりの原因は、肩そのものではな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/22
- 投稿者：
- pique スタッフ
こんにちは。pique pilatesです♪「体が硬いけど大丈夫かな？」 「運動が苦手でもできるの？」そんな不安を持って来られる方が、実はとても多いです。ピラティスは、激しい動きではな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/20
- 投稿者：
- pique スタッフ
春夏は、薄着や背中の開いたお洋服が増える季節。「後ろ姿に自信を持ちたい」「背中のお肉や丸まり姿勢が気になる」そんな方におすすめなのがピラティスです。背中は自分では見えにく…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/17
- 投稿者：
- pique スタッフ
pique pilatesでは、ご入会後に口コミをご投稿いただいた方へ滑り止め付きソックスをプレゼントしています！レッスン中も安心して動ける実用的なアイテムで、カラーも豊富なので、好…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/16
- 投稿者：
- pique スタッフ
ピラティスは、体の深層にあるインナーマッスルを鍛え、姿勢や体のバランスを整えるエクササイズです。もともとはドイツ人のジョセフ・ピラティスによって考案され、リハビリ目的から…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/15
- 投稿者：
- pique スタッフ
今こそピラティスを始めるのにぴったりの季節です。寒い冬の間に縮こまりやすかった体は、知らないうちに姿勢の崩れや筋力低下が起きがち。春は気温も上がり、自然と体を動かしやすく…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/14
- 投稿者：
- pique スタッフ
こんにちは。pique pilatesです。「運動が久しぶり」 「体が硬くて不安」 そんな方も安心してご参加いただける 女性専用ピラティス体験レッスンです。ピケピラティスの体験レッスンで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/13
- 投稿者：
- pique スタッフ
こんにちは。pique pilatesです「興味はあるけど、少し不安…」 そんな方のために、当スタジオでは 女性専用・初心者向けの体験レッスンをご用意しています。年齢や運動経験に関係な…続きを見る
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