〈パーソナルマシンピラティス〉pique pilates 東日本橋店【ピケピラティス】
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- 東京都中央区東日本橋３－１１－１１東日本橋Ｙ’ｓビル４Ｆ
- 東日本橋駅から徒歩1分【ピラティス/骨盤矯正/肩こり】
ピケピラティス 東日本橋店(pique pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/23
- 投稿者：
- pique スタッフ
肩こりがなかなか改善しない…そんなお悩みありませんか？実は肩だけをほぐしても、根本的な解決にはならないことが多いです。原因は「姿勢」と「体の使い方」。デスクワークやスマホ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/22
- 投稿者：
- pique スタッフ
こんにちは！pique pilates東日本橋店です！「気づくと背中が丸くなっている...」「写真を見ると姿勢が悪い...」そんなお悩み、ありませんか？実はその原因、背中だけでなく、お腹や…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/21
- 投稿者：
- pique スタッフ
こんにちは！pique pilates東日本橋です！最近体験レッスンに来てくださる方から「1回でも変化を感じた！」「思っていたよりもしっかり効く」というお声をいただいています！ピラティ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/20
- 投稿者：
- pique スタッフ
こんにちは！pique pilates東日本橋店ですピラティスは1回でもスッキリ感はありますが、本当の変化は「継続」で感じられます。・疲れにくくなる・姿勢が崩れにくくなる・体のラインが…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/19
- 投稿者：
- pique スタッフ
「1回で良くなりますか？」とよくご質問いただきます。もちろん一回でもスッキリ感は出やすいですが、腰痛や肩こりは日常のクセの積み重ねで起きていることがほとんどです。だからこ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/18
- 投稿者：
- pique スタッフ
マシンピラティスは、専用のマシンを使いながら行うピラティスです。マシンのサポートがあることで、身体を正しく動かしやすくなり、初めての方でも取り組みやすいのが特徴です。姿勢…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/17
- 投稿者：
- pique スタッフ
「なんとなく体が重い」「肩こりや腰の違和感が続く」そんな方、実は”姿勢”が関係していることが多いです。デスクワークやスマホ時間が増えると、無意識に前屈みの姿勢に。この状態…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/16
- 投稿者：
- pique スタッフ
「最近なんだか垢抜けたねと言われる方、実はピラティスを続けている方に多いんです。ピラティスというと・姿勢改善・体幹トレーニングというイメージが強いですが、姿勢が整うと首が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/15
- 投稿者：
- pique スタッフ
寒い冬は、どうしても運動量が減りがち。気づいたら「少し体が重いかも…」なんて感じていませんか？春は、新しいことを始めるのにぴったりの季節。ピラティスで体を動かしながら、冬…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/14
- 投稿者：
- pique スタッフ
こんにちはpique pilatesです！「痩せたのに、なんだか垢抜けない」その原因は姿勢かもしれません。猫背や反り腰は、フェイスラインのたるみやぽっこりお腹の原因にインナーマッスル…続きを見る
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スタッフ
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