〈パーソナルマシンピラティス〉pique pilates 東日本橋店【ピケピラティス】
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- 東京都中央区東日本橋３－１１－１１東日本橋Ｙ’ｓビル４Ｆ
- 東日本橋駅から徒歩1分【ピラティス/骨盤矯正/肩こり】
ピケピラティス 東日本橋店(pique pilates)のブログ
最新ブログ一覧
47件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/12
- 投稿者：
- pique スタッフ
ピラティスを始める際に多いご質問が「グループとパーソナルは何が違いますか？」というものです。大きな違いは、レッスンの人数とサポートの細かさです。・グループレッスン→ 複数…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/8
- 投稿者：
- pique スタッフ
ピラティスは、運動が苦手な方や久しぶりに体を動かす方にも取り入れやすいエクササイズです！ ・運動に自信がない ・姿勢や体の歪みが気になる ・体型を引き締めたい ・肩こり・腰の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/7
- 投稿者：
- pique スタッフ
「週1回のピラティスで本当に身体は変わるの？」とよく聞かれます。結論から言うと、変わります！ただし急激ではなく、少しずつです。最初の1か月は呼吸がしやすくなったり、姿勢への…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/5
- 投稿者：
- pique スタッフ
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/4
- 投稿者：
- pique スタッフ
こんにちは。pique pilatesです！当スタジオは女性専用ピラティススタジオとして、 年齢やライフステージに合わせたレッスンを大切にしています。女性の体は、 ホルモンバランス・妊…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/1
- 投稿者：
- pique スタッフ
「寒くて体を動かすのが億劫、、」そんな冬こそ、ピラティスを始めるのにぴったりな季節です！１. 冷え、むくみ対策になる！インナーマッスルを使いながら、全身を動かすことで身体が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- pique スタッフ
pique pilatesでは、初心者の方でも安心してピラティスを始められる環境を整えています！マシンピラティスを使うことで、正しい姿勢や動きをサポートしながら効率よく体を整えること…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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