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ひろがる接骨院 鍼灸院 広島スタジアム前院のブログ
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投稿日：2026/3/26
- 反り腰かもしれないと思ったら
- 皆様は「反り腰」と言われる症状はご存じですか？
反り腰とは、骨盤が前に傾きすぎて、腰のカーブが強くなっている状態を言います。
見た目の姿勢はよさそうに見えますが、
実は腰や背中に大きな負担がかかっている状態です( ;∀;)
主な原因として・・・
・長時間のデスクワークによる姿勢不良
・骨盤の歪み
・インナーマッスルの弱化
などが挙げられます。
また全身のバランスが崩れることで、膝痛や首こり
ひどい場合は坐骨神経痛にもつながることがあります。
当院では反り腰の原因を見極めて、深層筋を緩めるMPF療法や
インナートレーニング、姿勢指導やご自宅でできるセルフケアなどを行っていきます！
「これってもしかして反り腰かな？」と少しでも気になった方は
是非一度お気軽にご相談ください(^^)/
＃腰痛＃肩こり＃骨盤矯正＃姿勢改善＃産後骨盤矯正
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