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ひろがる接骨院 鍼灸院 広島スタジアム前院のブログ
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投稿日：2026/4/6
- 腰痛はお尻から？？
- 実は腰痛はお尻の硬さと関係があるんです！
おしりの筋肉が硬くなると骨盤や腰が不安定になり、腰に負担がかかって
痛みが出やすくなります。
長時間座る人や運動不足の人、姿勢がよくない人は臀部を硬化させて
腰痛が起きやすくなってしまいます。
そうならないためにセルフケアでは直接腰にアプローチするのではなく
さきに臀部をほぐしてからが理想的です。
負担がかかってしまう姿勢の悪さによる骨盤の歪みや筋肉の緊張を起こさせないよう
に骨盤矯正がおすすめです。
この機会に腰痛と向き合ってみませんか？
いつでもご相談お待ちしております。#ひろがる鍼灸接骨院・鍼灸院広島スタジアム前院#接骨院#鍼灸院#広島県
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