ゆあ整体院のブログ
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投稿日：2026/2/28
- 自己ベスト更新！｜ジュニアアスリート専門
- 自己ベスト更新。
タイムが縮んだ。 フォームが変わった。
身体が軽い。
でも――
うちがやっているのは「強化」ではないです。
止めていたブレーキを外しただけになります。
■ 小5 水泳
200m個人メドレー
12.84秒短縮
■ 陸上短距離
スタート改善
自己ベスト更新
■ 球技系
動き出しが速くなる
当たり負けしなくなる
共通しているのは
筋トレを増やしたわけじゃないことですな。
身体は壊れていない。
ズレているだけ。
守っているだけ。
そのロックを外すと
勝手に動き出します。
【よくある親御さんの声】
・練習は頑張っているのに結果が出ない
・フォームを直しても戻ってしまう
・怪我を繰り返す
・メンタルが弱い気がする
それ、根性じゃないんです。
身体の使い方。
うちは
痛いところを揉む場所ではないです。
「能力を解放する場所」
ジュニア期は伸びる時期。
でも間違った負荷は、未来を削っています。
今しかできない整え方があるのです。
本気で伸ばしたいなら
一度体験してほしいですね。
タイムを追う前に
身体を整えると
結果は、あとから勝手についてきます。
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